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勤洗手防新冠 手越洗越干怎么办?

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2020-4-1

       洗手和消毒是预防新型冠状病毒等各种病菌入侵的重要方法之一。上海市疾病预防控制中心专家纪秋荣日前撰文指出,抗疫防疫期间,洗手和手部使用消毒液的频率大幅增加,手部皮肤皮脂腺分布少,皮脂腺脂质分泌本就不多,而消毒液中的酒精会溶解皮肤表面的皮脂膜,频繁洗手会冲走皮肤表面的脂质,甚至导致角质层细胞间脂质流失,于是皮肤得不到有效润泽、水分也未能充分留锁。如果不加防护,会出现皮肤干燥、脱屑或皲裂,严重者可引发皮炎。

 

       抗疫防疫期间,抗菌洗手液的使用频率大幅度增加了。频繁洗手降低手上病菌的同时,皮肤也受到了另一种刺激。因为手部皮肤皮脂腺分不少,且皮脂腺脂质分泌本就不多,而消毒液中的酒精会溶解皮肤表面的皮脂膜,所以频繁洗手会冲走皮肤表面的脂质。甚至导致角质层细胞间脂质流失。这使皮肤不但得不到有效润泽,而且水分也无法被充分留锁。皮肤屏障有皮脂膜和角质层构成,如果不加防护,在频繁的清洁和使用洗手用品的过程中,就会被不断损害,导致皮肤干燥,脱屑或皲裂,严重的甚至会引发皮炎。

 

 

       显然洗手必不可免,如何做好手部护理呢?有些护手霜含有橄榄油、荷荷巴油、矿油、凡士林等油脂含量高的成分以及其他成分。这些可以及时补充油脂,保护皮脂膜,筑牢角质层和滋润手部皮肤。

 

       推荐一下洗护三部曲、涂膜四步法来保护你的双手:

 

一、洗护三部曲

       清洗:遵循七步洗手法。

       擦干:每次洗完售后,立刻用洁净的毛巾或纸巾擦干双手,特别是指尖、甲沟等处。

       涂抹:擦干后及时涂抹护手霜,建议携带管装护手霜。

 

二、涂抹四步法

       第一步,取直径为1.5厘米圆形大小的护手霜,轻轻地用双手手背抹开。借着用一只手

       轻轻握住另一只手的手背,并用大拇指指腹在手背上面画圈般地摩挲另一只手的整个手掌,将护手霜抹匀。

       第二步,用一只手的食指和大拇指夹住另一只手的手指两侧,从指尖摩挲到指尖。

       第三步,用一只手的大拇指和食指夹住另一只手的手指,再用大拇指指腹一边画圈,一边从根部摩挲到指尖,将护手霜抹匀。

       第四布,用一只手的大拇指指腹画圈般地摩挲另一只手的整个手掌,将护手霜抹匀。借着,再摩挲整个手腕部位,将护手霜抹匀。按照相同的步骤,为另一只手抹涂护手霜。

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